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Vendredi 05 décembre 2008

92 - Conseil général des Hauts-de-Seine

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SANTÉ
(CP : INPES)

Guides nutrition : la santé à tout âge


L’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé (INPES) propose des guides : "La santé en mangeant et en bougeant".


Au programme :
- Des repères de consommation simples,
- des conseils et astuces pour les plus de 55 ans,
- des informations pratiques et des recettes pour les aidants auprès des personnes âgées.

Pour les plus de 55 ans


 guide nutrition inpes

Ce guide destiné aux plus de 55 ans donne une information simple et des repères de consommation concrets pour une alimentation quotidienne favorable à la santé.
Il propose des conseils et astuces adaptés concernant l’alimentation et l’activité physique des seniors.
Issu d'un groupe de travail coordonné par l'Agence française de sécurité sanitaire des aliments (Afssa), il est publié dans le cadre du programme national nutrition-santé (PNNS).
Téléchargez le guide (pdf, 3,2 Mo)

 

Pour les aidants auprès des personnes âgées


 guide_nutrition_inpes_aidants

Il n’est pas toujours facile de conserver le plaisir de manger et de bouger lorsque le vieillissement et les problèmes de santé influent sur la façon de s’alimenter et sur la forme physique. Or, aider une personne très âgée ou fragilisée à maintenir la qualité de son alimentation et à faire de l’activité physique est très important en termes de qualité de vie.
Ce guide est destiné aux proches – conjoint, enfant, membre de la famille, ami – mais aussi aux aidants professionnels. Il donne nombre d’informations, de conseils et d’astuces pour accompagner la personne âgée au quotidien.
Il s’inscrit dans le cadre du programme national nutrition-santé (PNNS).

Téléchargez le guide (pdf, 2,5 Mo)

 

[ En savoir plus ]


www.inpes.sante.fr

www.mangerbouger.fr
Source : INPES
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