Tous les week-ends jusqu’en juin, le conseil général des Hauts-de-Seine propose gratuitement aux amateurs jogging et exercices physiques encadrés par un prof dans neuf de ses parcs départementaux avec "Parcs-Courons les Hauts-de-Seine".
Coureurs débutants ou confirmés : tous les niveaux sont les bienvenus
"Parcs-Courons les Hauts-de-Seine" permet d'entretenir sa forme, entre ami(e)s ou en famille, grâce à un programme de santé sportif et aux conseils d'une équipe de professionnels dans des parcs des Hauts-de-Seine.
Accessible à tous, quel que soit son âge, ce programme de remise en forme apprend à courir à son rythme, à s’assouplir et à se renforcer musculairement. Il comprend : une course, des exercices d'assouplissement, de la culture physique et des conseils d'hygiène et de diététique pour améliorer sa pratique sportive.
C’est aussi un bon moyen de faire rimer santé et sécurité : l'acquisition des gestes fondamentaux comme les étirements et les assouplissements pas toujours maîtrisés par les coureurs occasionnels reste le plus sûr moyen de prévention des blessures.
Points de rendez-vous
Les animateurs attendent le public sous le panneau de DÉPART qui se trouve sur chaque site, à 10 heures les samedis de septembre à juin dans 9 parcs du département :
Colombes : parc Pierre Lagravère, pont de l'Aqueduc. Rendez-vous : parking principal.
Marnes-la-Coquette : haras de Jardy, boulevard de Jardy. Rendez-vous : entrée centre équestre.
Nanterre : parc André Malraux, rue Edmond Dubouis. Rendez-vous : près du poste de garde.
Le Plessis-Robinson : parc Henri Sellier, rue de l'Étang de l'Écoute s'il Pleut. Rendez-vous : parking principal.
Sceaux : parc de Sceaux, rue Claude Perrault. Rendez-vous : esplanade du Château, près de l'orangerie à gauche (également le dimanche matin).
Saint-Cloud : parc du Pré-Saint-Jean, route de Paris à Versailles. Rendez-vous : sur le parking.
Issy-les-Moulineaux : parc de l'île Saint-Germain, 170, quai de Stalingrad. Rendez-vous : après la passerelle à droite.
Suresnes/Rueil-Malmaison : promenade Jacques Baumel (anciennement promenade du Mont-Valérien), place de l'Abbé Stock. Rendez-vous : près de l'abri (également le dimanche matin).
Villeneuve-la-Garenne/Gennevilliers : parc des Chanteraines, boulevard Charles de Gaulle. Rendez-vous : les Hautes Bornes, près du pavillon d'accueil.
Le dimanche matin, de 10 h à 12 h, le dispositif est également ouvert promenade Jacques Baumel à Rueil-Malmaison et au parc de Sceaux.
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